Collection(s) : Les cahiers Dr Good!
Paru le 21/10/2021 | Broché 63 pages
Tout public
illustrations Léonie Després | préface Michel Cymes
On le surnomme « deuxième cerveau », et à juste titre ! Si notre intestin est bien sûr le siège de la digestion, on sait qu'il joue un rôle central dans une foule d'autres fonctions (métaboliques, immunitaires, neurologiques...). Mais cet écosystème fragile peut être vite débordé. La bonne nouvelle ? Constipations, intolérances, diarrhées et autres réjouissances ne sont pas une fatalité. On peut en finir avec ces troubles qui nous gâchent la vie en rééquilibrant son assiette et en soignant son hygiène de vie !
Dans ce cahier, on vous donne :
Carole Garnier est journaliste spécialisée en nutrition (Dr Good C'est Bon, Vital Food) et passionnée de cuisine healthy et de tests en tous genres dans sa cuisine. Elle est l'auteure de nombreux ouvrages dont Mes petites recettes magiques brûle-graisses et Mes petites recettes magiques sans gluten et sans lactose (Leduc. S).
