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Je m'initie à l'alimentation sans fodmaps : guide visuel
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Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 189 pages
Poids : 497 g
Dimensions : 17cm X 22cm
Date de parution :
ISBN : 979-10-285-1323-8
EAN : 9791028513238

Je m'initie à l'alimentation sans fodmaps

guide visuel

de

chez Leduc.s éditions

Collection(s) : Guide visuel , Santé

Paru le | Broché 189 pages

Tout public

20.00 € Disponible - Expédié sous 19 jours ouvrés
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Quatrième de couverture

Les Fodmaps, naturellement présents dans certains aliments, fermentent dans notre intestin, causant douleurs et gonflements. Grâce à ce guide, vous allez voir d'un seul coup d'oeil si tel ou tel aliment sera facile à digérer ou pas.

Dans ce livre tout en couleurs et 100 % illustré :

  • Les 35 aliments riches en Fodmaps à éviter.
  • Les signes qui indiquent que vous êtes probablement intolérant aux Fodmaps.
  • Ananas, citron, orange, carotte, fruits de mer, poulet, boeuf, fromage... les 30 aliments champions pauvres en Fodmaps et qui aident à digérer.
  • 180 idées de recettes pauvres en Fodmaps : soupes, gratins, salades complètes, pâtes, burgers, poke bowls, smoothies...

Inclus : votre liste de courses sans Fodmaps et le protocole strict du régime Fodmaps

Le guide visuel « Fodmaps », à garder en cuisine pour ne plus jamais mal digérer.

Du même auteur : Pierre Nys

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