Collection(s) : Guide visuel
Paru le 28/02/2023 | Broché 189 pages
Tout public
préface de Jean Gortais
Gymnastique énergétique et art martial, le tai-chi fait travailler aussi bien le corps que l'esprit. Il est réputé pour diminuer le stress, réduire la tension artérielle, améliorer les fonctions digestives, cardiovasculaires et respiratoires ou encore renforcer les défenses immunitaires.
Dans ce guide 100 % visuel :
Le guide débutant illustré pour s'initier aux bienfaits du tai-chi
Expert international en arts martiaux chinois, 8e dan de la Fédération de wushu et sanda, et professeur de wushu depuis 44 ans, Roger Itier a obtenu plusieurs titres de champion de France, d'Europe ainsi qu'un titre de vice-champion du monde en 1983, à Taïwan. Président du Comité français du wushu, il est le fondateur de plusieurs associations et groupes fédéraux reconnus (Fédération de wushu et sanda, Comité national français du wushu).
Préface de Jean Gortais, premier professeur de tai-chi-chuan en France. Docteur en psychologie et psychanalyse d'aide aux victimes d'attentats, il a contribué à la coopération entre l'université Paris-Diderot et l'Institut de santé mentale de Beijing. Il est l'auteur de Taiji Quan : l'enseignement de Li Guanghua, la tradition de l'école Yang.
