Collection(s) : Je mange quoi... quand...
Paru le 24/05/2017 | Broché 159 pages
Tout public
Le livre indispensable pour tous ceux qui sont concernés par les maux de ventre chroniques
¤ Un guide pratique ultra-complet pour tout savoir : qu'est-ce qui est à l'origine des maux de ventre ? Que manger lorsqu'on souffre de colopathie fonctionnelle ? Quels sont les aliments à privilégier afin d'éviter les troubles digestifs ? Sur quels autres facteurs de risque peut-on agir ?...
¤ Des idées de menus, sains et équilibrés, spécialement élaborés pour tous ceux dont le ventre est source de tracas.
¤ 50 recettes illustrées (entrées, plats et desserts) pour prendre soin de soi sans se priver !
Le Dr Jean-Michel Cohen est médecin nutritionniste. La méthode de régime qu'il préconise repose sur un rééquilibrage alimentaire. Au-delà de la perte de poids, il propose à tous l'apprentissage d'une hygiène de vie et d'une alimentation nouvelle qui laisse une grande place au plaisir : plaisir du goût et plaisir des yeux. Il est l'auteur de nombreux ouvrages sur l'amincissement dont plusieurs best-sellers et anime également le site internet www.savoirmaigrir.tv.
