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Je mange quoi... quand je fais du sport : le guide pratique complet pour être en bonne santé
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Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 188 pages
Poids : 144 g
Dimensions : 11cm X 18cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-290-13667-6
EAN : 9782290136676

Je mange quoi... quand je fais du sport

le guide pratique complet pour être en bonne santé

de

chez J'ai lu

Collection(s) : J'ai lu

Paru le | Broché 188 pages

Tout public

Poche
4.90 € Disponible - Expédié sous 7 jours ouvrés
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Quatrième de couverture

Je mange quoi... quand je fais du sport

Le guide pratique complet pour tout savoir et être en bonne santé

Voici le livre indispensable pour tous ceux qui font du sport : Quelle alimentation adopter ? Quels sont les besoins en énergie ? Quels sont les apports nutritionnels conseillés ?...

Soyez au meilleur de votre santé grâce aux nombreux conseils pratiques et alimentaires de Jean-Michel Cohen !

¤ Les aliments à privilégier

¤ Des recettes saines et gourmandes

¤ Des idées de menus adaptés

Biographie

Jean-Michel Cohen
Nutritionniste réputé et internationalement connu, Jean-Michel Cohen est déjà l'auteur de nombreux best-sellers.

Du même auteur : Jean-Michel Cohen

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