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Je mange quoi pendant 9 mois ? : nausées, fringales, toxoplasmose, diabète gestationnel... tous les conseils pour une grossesse gourmande et sans stress ! : + 40 recettes pour se faire plaisir !
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Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 159 pages
Poids : 470 g
Dimensions : 17cm X 24cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-03-606210-8
EAN : 9782036062108

Je mange quoi pendant 9 mois ?

nausées, fringales, toxoplasmose, diabète gestationnel... tous les conseils pour une grossesse gourmande et sans stress !
+ 40 recettes pour se faire plaisir !

de

chez Larousse

Collection(s) : Cuisine pratique

Paru le | Broché 159 pages

Tout public

15.95 € En stock dans notre réseau
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photographies de Sophie Dumont | stylisme de Delphine Lebrun

Quatrième de couverture

Je mange quoi pendant 9 mois ?

Le livre pour tout savoir sur l'alimentation pendant la grossesse, sans stress ni culpabilité !

« Et ça, j'ai le droit ? »

Il n'est pas toujours facile de s'y retrouver et de savoir quoi manger quand on est enceinte.

Vous trouverez dans ce livre toutes les réponses aux questions que vous vous posez :

  • Que dois-je manger pour éviter les carences ? Quels sont les aliments interdits et pourquoi ?
  • Comment équilibrer mon assiette pour répondre au mieux à mes besoins et à ceux de bébé ?
  • Quelles sont les astuces pour lutter contre les nausées, les troubles digestifs, la rétention d'eau... ?
  • Comment adapter mon alimentation à mon diabète gestationnel, mon hypertension, mon végétarisme... ?

+ 40 recettes healthy mais toujours gourmandes : plats ultra-faciles, desserts, snacks et boissons !

Biographie

Pauline Benaroch est diététicienne-nutritionniste spécialisée dans l'alimentation de la femme enceinte. Elle est également fondatrice du compte @leshealthymamas sur Instagram, où elle propose des conseils pratiques pour sensibiliser les femmes à l'importance de la nutrition.

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