Collection(s) : Conseils de pro
Paru le 19/03/2009 | Broché 142 pages
Tout public
photographies Michel Reuss
Huit spécialistes de la nutrition, du sport et de la cuisine mettent leur expérience à votre service et vous proposent leurs conseils pour vous aider à mincir en douceur et durablement.
Des bases de l'alimentation à la préparation de menus légers et équilibrés, en passant par des exercices physiques et des astuces anti-fringale, vous apprendrez à repenser votre façon de manger et de bouger au quotidien, pour retrouver votre poids de forme.
N'hésitez pas à vous lancer, les Conseils de pros sont là pour vous soutenir !
