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Je ne peux pas m'arrêter de laver, vérifier, compter : mieux vivre avec un TOC
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Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 335 pages
Poids : 400 g
Dimensions : 15cm X 20cm
Date de parution :
EAN : 9782738107657

Je ne peux pas m'arrêter de laver, vérifier, compter

mieux vivre avec un TOC

de

chez O. Jacob

Paru le | Broché 335 pages

Tout public

17.00 € Indisponible

Quatrième de couverture

Vous avez des pensées qui vous obsèdent ? Et des «petites manies» ? Cela peut arriver à tout le monde. Mais si ces obsessions sont nombreuses et angoissantes, si ces petites manies deviennent envahissantes, alors ce n'est plus normal...

Ce livre vous permet de traiter activement votre problème.

  • Vous y trouverez toutes les informations utiles pour comprendre les obsessions et les compulsions.

  • Vous y découvrirez comment réagir par des méthodes efficaces.

  • Vous saurez, enfin, comment faire face au jour le jour, pour vous-même ou pour l'un de vos proches.

    • Le premier guide pratique du TOC pour vous accompagner dans votre démarche de changement.

    Biographie

    Médecin, psychiatre, ancien chef de clinique des universités, Alain Sauteraud est spécialiste du trouble obsessionnel-compulsif.

    Du même auteur : Alain Sauteraud

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