Je protège ma thyroïde : les solutions naturelles : alimentation, activité physique, automassages...

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 190 pages
Poids : 123 g
Dimensions : 11cm X 18cm
Date de parution :
ISBN : 979-10-285-1665-9
EAN : 9791028516659

Je protège ma thyroïde

les solutions naturelles
alimentation, activité physique, automassages...

de

chez Leduc.s éditions

Collection(s) : C'est malin poche , Santé

Paru le | Broché 190 pages

Tout public

Poche
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Quatrième de couverture

Votre gorge abrite une petite structure en forme de papillon, essentielle à votre vie quotidienne. C'est la thyroïde. Elle remplit la délicate fonction de « général en chef » de votre métabolisme. Lorsqu'elle se dérègle, cette petite glande provoque une cascade d'effets pénibles. La fatigue s'installe, le poids fluctue, le sommeil se dérègle, le transit intestinal est perturbé, la déprime ou l'anxiété pointe le bout de son nez...

Découvrez comment adopter une hygiène de vie qui protège la thyroïde et lui permet de fonctionner dans des conditions optimales :

  • Iode, sélénium, zinc, activité physique, calme, produits naturels contre les perturbateurs endocriniens, détox... : les amis malins d'une thyroïde heureuse.
  • Les 10 règles de votre alimentation pro-thyroïde.
  • Une semaine de programme « Thyroïde heureuse » : liste de courses, menus, activité physique facile, automassage minute...

Biographie

Le Dr Pierre Nys est endocrinologue-nutritionniste, ex-attaché des Hôpitaux de Paris. Il est l'auteur de best-sellers aux éditions Leduc.s, dont Le nouveau régime IG thyroïde et Mes petites recettes magiques « spécial thyroïde ».