Collection(s) : Delta 2000
Paru le 01/05/2009 | Broché 94 pages
Tout public
photographies Claudia Albisser HUnd
¤ Vous souhaitez changer vos habitudes alimentaires ? Vous sentir plus alerte, plus dynamique, plus légère ? Je vous propose de vous accompagner pour acquérir de nouvelles manières de vous nourrir, tout en préservant notre modèle alimentaire et la dimension « plaisir ».
¤ Vous verrez qu'il s'agit non pas de tout révolutionner du jour au lendemain, mais de le faire pas à pas pour mieux intégrer les différents changements. Êtes-vous prête ?
Promouvoir une nutrition gourmande, pratique et accessible me motive depuis plus de 25 ans, au travers de mes livres, de mes articles et aussi de mon travail au sein d'une grande entreprise agro-alimentaire.
Cela demande de connaître les aliments que nous consommons au quotidien et surtout de savoir comment les associer les uns aux autres dans les bonnes quantités. C'est dans cet objectif que j'ai écrit ce livre, pour partager avec vous des astuces simples et vous faire découvrir que l'équilibre alimentaire est à portée de votre main !
