Rayon Santé
Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 207 pages
Poids : 286 g
Dimensions : 15cm X 22cm
ISBN : 978-2-501-18960-6
EAN : 9782501189606
Rester jeune grâce au biohacking
50 routines validées par la science pour vivre longtemps & en bonne santé
Chez
Marabout
Collection(s) |
Santé
Paru le 08/04/2026
Broché
207 pages
Quatrième de couverture
Guide de biohacking proposant cinquante routines simples pour ralentir le vieillissement et améliorer sa santé : alimentation, sommeil, activité physique ou gestion du stress. Fondées sur des études scientifiques, ces pratiques accessibles à tous visent à modifier progressivement ses habitudes afin d’augmenter son espérance de vie en bonne santé.
