Paru le 29/02/2024 | Broché 285 pages
Tout public
« Mon copain m'a fait une drôle de remarque au cours d'une balade en ville. "Est-ce que tu veux que je me mette à ta gauche pour que tu puisses te regarder ? "
J'ai ri. Un peu jaune. Gêné par ma possible superficialité. Quelle sera la prochaine évolution physique ? Y en aurait-il seulement une ? Des questions accompagnées d'un mélange d'excitation, de motivation et peut-être un peu de peur, de ne plus progresser. Moi qui pensais avoir fait la paix avec mon corps, je me retrouve encore avec ce genre de préoccupations ?
Ça m'a fait penser aux mots d'une de mes patientes : "J'ai l'impression d'être constamment en chantier, c'est épuisant." »
Dans ce livre, Jérémy Gorskie partage son parcours pondéral, loin d'être anodin, et confie ses querelles alimentaires : comment elles sont apparues, très tôt dès son enfance, comment, et surtout pourquoi, elles l'ont accompagné jusqu'à l'âge adulte.
Il nous offre alors les clés pour comprendre notre rapport à notre propre image corporelle.
Jérémy Gorskie est diététicien nutritionniste, spécialiste du comportement alimentaire. Il partage ses connaissances auprès de sa communauté sur son compte Instagram !@menthe_banane. Son approche globale prône la bienveillance, l'acceptation de soi et une alimentation sereine afin d'apporter à son corps tout ce dont il a besoin pour fonctionner et être épanoui.
