Paru le 23/02/2021 | Broché 257 pages
Tout public
préface de Kankyo Tannier
Journal d'une accro à l'Ayurveda
Comme tout le monde, j'ai veillé tard, j'ai trop et mal mangé, j'ai porté peu d'attention à mon corps et l'ai rudoyé ; comme tout le monde, j'ai eu mes déprimes, mes moments de « mou », vautrée sur le canapé sans autre exercice que le doigt sur la zapette ; comme tout le monde, j'ai eu des amours compliquées et des amitiés abandonnées ; sans parler du boulot, du stress, des soucis, des insomnies et des lassitudes de la vie ; comme tout le monde, j'ai pleuré des êtres chers partis trop tôt. Et puis, un jour, comme tout le monde, je suis tombée malade, j'ai connu les rendez-vous bâclés de médecins harassés de fatigue, qui écoutaient mal et me coupaient, pour m'infliger une ordonnance dont les médicaments me détruisaient l'estomac, le colon, le foie, et surtout l'âme... Et puis un jour, comme dans un conte de fées moderne, j'ai découvert l'Ayurvéda, la science de vie millénaire indienne, et Sowa Rigpa, la médecine traditionnelle tibétaine et ma vie a changé, la physique et l'émotionnelle. J'ai écrit ce livre pour faire partager mon expérience avec tous. Oui, tout ce monde victime d'une médecine trop pressée, trop éloignée de nos émotions et de nos vies, qui a oublié que le corps est notre passeport pour une existence plus centrée, plus spirituelle, plus harmonieuse, et pourquoi pas... plus heureuse.
Gracianne Hastoy, de son nom tibétain, Karma Tsewang Lhamo est une Française résidant au Mexique, où elle a étudié la psychologie et la thanatologie bouddhiste, ainsi que le tantrisme tibétain pendant deux ans au Centre Himalaya de México City. Elle est également praticienne en médecine ayurvédique, éducateur de santé ayurvédique auprès du Collège d'Ayurveda de Californie où elle étudie aussi la marmathérapie ainsi qu'auprès de l'école française Sorig Khang où elle a étudié, entre autres, la mantrathérapie tibétaine. Elle a créé son centre de thérapies au Mexique, Satsang Center.
