Collection(s) : Marabout
Paru le 06/10/2010 | Broché 217 pages
Tout public
L'art de la frugalité et de la volupté
Frugalité et volupté sont les clefs du mieux-vivre : améliorez votre santé, votre moral, votre environnement et votre budget en mangeant mieux. Dominique Loreau, installée au Japon depuis plus de trente ans, va vous y aider. Face à la consommation à outrance, appliquons le « moins pour plus » dans tous les domaines, du matériel au spirituel et, plus particulièrement, dans notre alimentation.
Des conseils, des astuces et des recettes très simples pour reconstruire son rapporta la nourriture, économiquement, et pour retrouver un plaisir vrai, c'est ce que propose cet ouvrage plein de bon sens. Entre l'essai et le guide pratique, L'Art de la frugalité et de la volupté apprend à réconcilier corps et esprit en toute sérénité.
Dominique Loreau, désireuse de partager sa propre expérience, s'est fait une spécialité d'adapter pour les lecteurs occidentaux des manuels de développement personnel inspirés des philosophies orientales. Chez Marabout, elle est également l'auteur de L'Art des listes et du best-seller L'Art de la simplicité.
