Paru le 23/11/2012 | Broché 255 pages
Tout public
L'Art de méditer
La méditation en mouvement
Dans L'Art de méditer, Liao Yi Lin vous dévoile les secrets de la méditation orientale. Elle vous présente des méthodes de méditation ancestrales tout en les adaptant à notre vie moderne. En position assise, en mouvement ou en marche, vous êtes invité à vous détendre, et à prendre plaisir à reconnaître votre être intérieur. Libre de doctrine et de tradition, elle vous emmène dans un monde merveilleux de paix et de beauté. Cet Art de méditer est un art de la liberté, une démarche universelle, et reste ouvert à tous ceux qui souhaitent sublimer leur esprit mais aussi améliorer leur santé. Cet ouvrage vous aidera à vivre profondément dans la sérénité, dans la confiance et dans l'amour.
Le DVD, en français, sous-titré en anglais, d'une durée de 1 h 30, accompagne le livre et illustre les mudrâ, les positions assises diverses, les marches et les mouvements méditatifs de l'auteur. Simples, faciles à comprendre, vous pouvez les pratiquer chez vous selon le temps dont vous disposez...
Liao Yi Lin
Après une expérience de plus de trente ans dans la pratique du Qi Gong et de la méditation, elle a initié elle-même des mouvements de Qi Gong et diverses méthodes de méditation qui s'adaptent à l'homme moderne. Fondatrice, en 2009, de l'école Liao Ch'an Qi Gong - Centre de Formation de Qi Gong, méditation orientale et médecine traditionnelle chinoise à Paris - elle consacre toute son énergie dans la transmission du Qi Gong, des méthodes de soin MTC et des techniques de méditation.
Elle est l'auteur de plusieurs livres, devenus des ouvrages de référence et reconnus internationalement : Trésor du Qi Gong, Qi Gong pour les Yeux, L'Art d'aimer, Parfum de sagesse Ch'an...
