Le self-havening
un super pouvoir entre vos mains
exploitez la plasticité de votre cerveau pour surmonter les traumatismes, le stress et renforcer votre résilience
Collection(s) :
4e vague
Paru le
10/04/2024 |
Broché 304 pages
Tout public
21.90 €
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préface de Jean-Michel Gurret
Quatrième de
couverture
Présentation de cette méthode psychosensorielle issue des neurosciences, permettant de surmonter un stress ou des émotions difficiles grâce à des caresses sur les bras, les mains et le visage. En modifiant les autoroutes neuronales du cerveau, ces gestes simples apportent réconfort, apaisement et améliorent l'état émotionnel général.
