Collection(s) : Enfants heureux, parents zen
Paru le 15/09/2020 | Broché 243 pages
Tout public
préface du Professeur Castelnau | avant-propos de Frédéric Lenoir | illustrations d'Emilie Causse d'Agraives
« Pascale Chami condense dans ce guide une autohypnose simplifiée, un essentiel et un indispensable à l'usage des parents et des enfants. »
Frédéric Lenoir
L'autohypnose est la capacité à induire par soi-même le processus d'hypnose, dans le cadre d'une thérapie ou comme prévention. Elle est tout particulièrement indiquée chez l'enfant, qui utilise sa créativité naturelle, car elle lui offre des clés d'autonomisation pour soulager une douleur, traverser une émotion, résoudre une difficulté, trouver une solution ou une issue heureuse à un conflit. C'est aussi une aide pour grandir, se structurer et être « bien dans sa peau, bien dans ses baskets ! »
Pascale Chami, hypnothérapeute et psychologue clinicienne, explique de façon claire ce que sont l'hypnose et l'autohypnose, et propose 40 pratiques d'autohypnose adaptées aux problématiques récurrentes chez l'enfant, comme la peur, l'anxiété, les troubles du sommeil ou de l'attention, l'hyperactivité, le harcèlement à l'école, les émotions, etc. Les illustrations poétiques d'Émilie Causse d'Agraives accompagneront l'enfant au fil des pages dans cette découverte.
