Collection(s) : La voie de l'autoguérison
Paru le 19/01/2024 | Broché 95 pages
Tout public
L'automassage
L'automassage est une pratique millénaire, accessible et puissante qui permet d'apaiser les tensions, de soulager les douleurs et de faire circuler les fluides énergétiques.
C'est donc une méthode qui peut vous accompagner au quotidien pour alimenter votre bien-être et veiller à votre santé.
Que vous cherchiez à soulager des maux spécifiques ou simplement à vous offrir un moment de détente, vous trouverez dans ce livre une gamme de techniques simples et efficaces, détaillées mouvement par mouvement et soigneusement sélectionnées pour cibler les points clés du corps.
Reconnectez-vous avec votre corps et oeuvrez pour votre bien-être.
Christiane Dildée est biologiste, cosmétologue, naturopathe et praticienne-enseignante en massages et en ayurvéda.
Elle est directrice de son centre de formation Le colibri, où elle propose des formations en massages divers (californien, pierres chaudes, thaïlandais...), en réflexologie, en reïki, en ayurvéda...
