Serie : L'autre choix : choisir la liberté et le bien-être. Vol 3
Collection(s) : Pratiques Jouvence
Paru le 14/09/2009 | Broché 95 pages
Tout public
Les clés du bien-être
Subtil, léger et gracieux, le bien-être peut sembler manquer de poids. Il y aura donc toujours des personnes pour le comparer au bonheur et le prendre de haut ou pour l'assimiler au plaisir et le tirer vers le bas. Aborder le thème du bien-être n'est pourtant pas aussi anodin et superficiel qu'il n'y paraît. Tout est question de définition...
Les voies du bien-être ne sont pas impénétrables et de très nombreux chemins y conduisent. Mais comme le dit un proverbe gitan, ce n'est pas la destination mais la route qui compte !
Le bien-être, valeur humaniste, devrait tout simplement être le sens de la vie : la vie ne tourne-t-elle pas mieux lorsqu'on se sent bien ?
Cet ouvrage, résolument pragmatique, s'articule autour d'idées simples et de pistes pratiques, immédiatement opérationnelles pour modifier agréablement son existence. Le bien-être ? Une subtile alchimie entre un corps en bonne santé, des sens en éveil, un esprit serein et un environnement accueillant !
C'est à l'Asie que Benoît Saint Girons doit ses premiers écrits : L'alchimie du succès notamment, savant mélange de développement personnel et de sagesse bouddhiste. En 2002, il pose ses valises à Genève et fonde avec son épouse le Centre Oasis puis l'Association Suisse Bien-Être (www.lemieuxetre.ch). Il développe la notion de contentement personnel dans Le mendiant et le milliardaire, le premier conte à rebours du système, et dans L'obsession de la performance (Éditions Jouvence).
