L'ayurveda

comprendre les fondements et pratiques au quotidien pour profiter des bienfaits de la médecine indienne

de

chez Eyrolles

Collection(s) : Eyrolles pratique. Santé, bien-être

Paru le | Broché 174 pages

Tout public

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L'âyurveda

Science du corps et de l'âme, la science indienne, ou âyurveda, définit et règle l'harmonie intérieure. Conçu par une spécialiste, ce guide constitue une introduction complète et pratique aux principes, méthodes et applications de la médecine ayurvédique. Chaque substance (plante, épice...) fait l'objet d'une fiche détaillée qui décrit ses propriétés et qui donne des recettes de phytothérapie. Des conseils diététiques et des propositions de massage en font un guide complet de bien-être.

¤ Les plantes ¤ L'alimentation ¤ Les soins du corps
Guide présentant les grands principes de la médecine traditionnelle indienne et ses méthodes en matière d'hygiène de vie, de phytothérapie, de condition physique et de relaxation. Il propose une fiche détaillée indiquant les propriétés et les recettes de chaque substance thérapeutique (plante, épice, etc.). ©Electre 2019
Format : Broché
Nb de pages : 174 pages
Poids : 257 g
Dimensions : 15cm X 22cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-212-56124-1
EAN : 9782212561241

Du même auteur : Sylvie Verbois