Collection(s) : Ma vie en bio, fémininbio.com
Paru le 14/10/2010 | Broché 164 pages
Tout public
le guide pour devenir votre meilleur coach psyco-corporel
Comment...
¤ vos pensées agissent-elles sur votre corps ?
¤ votre énergie vitale dépend-elle de vos émotions et de vos comportements ?
¤ déchiffrer les causes et les conséquences du stress pour mieux l'éviter ?
¤ décoder les petits maux de votre quotidien ?
¤ intervenir vous-mêmes pour réguler vos émotions et retrouver la forme ?
En bref, comment renforcer le lien énergétique entre votre corps et votre esprit pour réussir l'art de vivre en harmonie ?
Ce livre vous offre des explications détaillées et des infos pratiques issues de connaissances traditionnelles et scientifiques. Clotilde Poivilliers vous apprend comment tirer le meilleur parti du langage subtil qui existe entre physique et psychisme par des exercices simples (respiration, Qi-Gong, auto-shiatsu et visualisation), ainsi que par des conseils d'hygiène de vie, énergétique et mentale. À pratiquer en prévention et dès que l'équilibre corps-esprit est rompu !
Clotilde Poivilliers, biologiste (3e cycle), s'est ensuite formée à la médiation familiale, à la communication non violente et au shiatsu. Praticienne et enseignante certifiée en shiatsu (école de shiatsu dans les Yvelines), elle anime des ateliers antistress et gestion des émotions pour les salariés et les étudiants, ainsi que des séminaires de psycho-physiologie et de prévention santé.
