Paru le 10/10/1997 | Broché 190 pages
Tout public
«Êtes-vous satisfait de votre posture ? Êtes-vous satisfait de votre respiration ? Êtes-vous satisfait de votre vie ? L'évidence en question traite de notions simples mais fondamentales de notre vie quotidienne qui, avec l'habitude, deviennent obscures.»
Pour Moshe Feldenkrais, la plupart des méthodes d'éducation et d'apprentissage tendent à faire de l'homme un robot, aux modes de pensée et d'action aussi stéréotypés que possible, aux comportements fondés sur la répétition et le déjà-fait, privés de la force de l'innovation.
Les deux volets de sa méthode - Prise de conscience par le mouvement et Intégration fonctionnelle - permettent à chacun, enfant ou adulte, de réaliser ses intentions dans une dynamique sans cesse innovante, en proposant une approche globale de l'être humain, considéré dans ses rapports avec le système nerveux, la musculature et le squelette, ainsi qu'avec l'environnement.
Moshe Feldenkrais (1904-1984) s'installe en Palestine à l'âge de 14 ans. Il gagne sa vie en travaillant comme maçon et s'inscrit à l'université pour étudier les mathématiques. Très doué, il est envoyé à Paris pour poursuivre des études d'ingénieur en mécanique, en électricité et en physique. Docteur ès sciences, il travaille dans le laboratoire de F. Joliot-Curie, et poursuit ses études de judo avec Maître Kano. Ceinture noire, Moshe Feldenkrais fonde le premier Judo Club de France, avant de fuir les Nazis en Angleterre où il travaillera dans les sous-marins et développera parallèlement sa méthode. Il part ensuite en Israël où il continue d'élaborer et d'enseigner sa méthode qu'il fait connaître partout dans le monde, et tout spécialement en Europe et aux États-Unis.
