L'intelligence du coeur : apprivoiser ses émotions et celles des autres pour s'épanouir

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 341 pages
Poids : 235 g
Dimensions : 13cm X 18cm
ISBN : 978-2-501-19471-6
EAN : 9782501194716

L'intelligence du coeur

apprivoiser ses émotions et celles des autres pour s'épanouir

De Isabelle Filliozat,

Chez Marabout

Collection(s) | Poche Marabout

Paru le 03/09/2025

Broché 341 pages

Quatrième de couverture

L'intelligence du coeur

Apprendre à accepter les émotions et les apprivoiser.

Aujourd'hui, pour réussir, la capacité à réguler ses émotions compte autant qu'un QI élevé et des compétences techniques.

C'est l'intelligence du coeur, l'intelligence émotionnelle et relationnelle, qui fait la différence. Comment acquérir plus de confiance en soi, s'affirmer, écouter, comprendre les réactions d'autrui, résoudre les conflits, répondre à l'agressivité, développer son autonomie ?

Ce livre nous donne les clés pour décoder les émotions, qui sont notre langage commun, et y faire face pour plus de sérénité.

Biographie

Isabelle Filliozat est psychothérapeute, écrivaine et conférencière. Après avoir donné pendant plus de trente ans des formations à un auditoire varié, pour apprendre à parler en public, maîtriser ses émotions et améliorer ses relations, elle a aussi formé de nombreux professionnels qui les dispensent à leur tour : « Grammaire des Émotions », « Mieux vivre », « Mieux s'exprimer », « Ateliers Filliozat ». Elle est auteure de nombreux livres dont plusieurs best-sellers comme Cultivons la joie et Que se passe-t-il en moi ?