L'intelligence du corps : une méthode efficace pour perdre du poids sans suivre de régime

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 370 pages
Poids : 358 g
Dimensions : 13cm X 18cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-501-05974-9
EAN : 9782501059749

L'intelligence du corps

une méthode efficace pour perdre du poids sans suivre de régime

de

chez Marabout

Collection(s) : Marabout

Paru le | Broché 370 pages

Tout public

Poche
6.99 Indisponible

traduit de l'américain par Paule Noyart | avec avec la collaboration de Francine Lichtert


Quatrième de couverture

L'intelligence du corps

Un programme simple pour nous libérer de nos mauvaises habitudes alimentaires.

Cet ouvrage explique comment, au cours de notre développement, d'innombrables messages publicitaires, la pression de nos pairs et les bonnes intentions de nos parents faussent nos perceptions de la nourriture et de notre corps. Il offre un programme simple en trois étapes :

  • apprendre à manger intelligemment ;
  • poser un regard lucide sur notre corps ;
  • mettre fin aux croyances fausses et négatives sur les régimes.

Les stratégies fournies par l'auteur ont été développées scientifiquement au cours de sa pratique professionnelle auprès de centaines de personnes atteintes de troubles alimentaires et de problèmes de poids.

Biographie

Edward Abramson est un expert de renommée internationale dans le domaine des troubles de l'alimentation et du poids. Ses conférences s'adressent autant à un public profane que spécialisé. Il est Professeur à la California State University.