l'entraînement technique, physique et mental pour l'escalade
Adapté aux pratiquants de tous niveaux, en salle ou en extérieur, ce guide illustré détaille tous les aspects de l'entraînement pour l'escalade depuis l'entraînement physique jusqu'à la prévention des blessures. Il est basé sur l'expérience des auteurs qui ont fait partie de l'équipe nationale norvégienne d'escalade et est accompagné de conseils et de témoignages. ©Electre 2021
Format : Broché
Nb de pages : 368 pages
Poids : 958 g
Dimensions : 18cm X 23cm
Date de parution : 10/02/2021
ISBN : 978-2-36545-101-7
EAN : 9782365451017
