Collection(s) : La bédéthèque du bien-être
Paru le 21/09/2018 | Broché 191 pages
Tout public
illustrations Anne Defréville
Facile ¤ Pratique ¤ Ludique ¤ Bienveillant ¤ Efficace
Si vous êtes régulièrement en proie aux doutes, à l'indécision, à la maladresse, à l'hypersensibilité, à la peur ou à la timidité, picorez ce livre ou lisez-le d'une traite : il vous donnera les clés pour surmonter vos difficultés au quotidien. Découvrez des outils et des conseils pour oser être soi, savoir dire non, s'affranchir des injonctions, apprendre à s'affirmer et développer son potentiel. En bref, se connaître et s'aimer quand même !
Cécile et Guillemette sont coachs professionnelles certifiées. Praticiennes MBTI, formatrices et animatrices d'ateliers de coaching en psychologie positive, PNL, neurosciences cognitives et méthodes de relaxation, elles allient expertise, créativité et bonne humeur.
Anne est illustratrice. Spécialisée dans l'édition jeunesse, la bande dessinée et le livre pratique, sa sensibilité et sa curiosité l'ont orientée vers la réalisation d'illustrations de livres de développement personnel.
