150 trucs pour mieux dormir
Quatrième de
couverture
Propose une centaine d'astuces pour retrouver les bienfaits d'un sommeil regénérateur, sans médicaments. Cela va du rituel de l'endormissement vespéral aux "siestes éclair" qui vous font retrouver la forme n'importe où, en passant par la nourriture et les recettes de grand-mère.
