Collection(s) : Nouvelles pistes thérapeutiques
Paru le 28/02/2019 | Broché 221 pages
Tout public
illustrations Niege Borges | traduction de l'anglais Cynthia Syoen
La méditation, rien de plus simple
Un guide du débutant accessible et agréablement illustré
En dissipant les doutes, en apportant des réponses et en délivrant des informations concrètes, Sukey et Elizabeth démontrent clairement qu'il ne faut pas se compliquer la vie ou respecter une méthode particulière pour méditer. Le principal, c'est de s'asseoir, et cela peut déboucher sur une pratique régulière, adaptée au style de vie de chacun.
Ce livre est fait pour vous si :
