La méditation, semaine après semaine
52 exercices pour vous aider à vivre en paix et de façon consciente
Collection(s) :
Semaine après semaine
Paru le
30/04/2008 |
Broché 173 pages
Tout public
6.99 €
Indisponible
Quatrième de
couverture
La méditation
semaine après semaine
- est un programme complet de méditation spécialement mis au point par l'auteur de best-sellers de méditation David Fontana
- amène à une compréhension approfondie sur la nature de la méditation et ses bienfaits psychologiques, physiques et spirituels.
- couvre tous les aspects pratiques de la méditation, tels que la bonne position assise, le temps à consacrer à la méditation et aux techniques de respiration.
- comprend 52 exercices à exécuter pas à pas - sur des sujets tels que la gestion des sentiments négatifs, l'éveil à « l'amour généreux » et la découverte de la guérison spirituelle.
