La meilleure façon de respirer
apprenez à mieux respirer pour être moins stressé, plus en forme et en meilleure santé en 3 minutes par jour
Paru le
24/01/2024 |
Broché 224 pages
Tout public
20.90 €
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Quatrième de
couverture
Des conseils pour apprendre à respirer efficacement, être moins stressé, plus en forme et en meilleure santé. L'auteur s'appuie sur des savoirs scientifiques et propose des exercices de respiration et de perception du corps permettant ainsi d'ancrer la théorie dans la pratique.
