La méthode Coué

« Tous les jours, à tous points de vue, je vais de mieux en mieux. »

Chaque matin, au réveil, avant de vous lever, et tous les soirs, aussitôt au lit, fermez les yeux et, sans chercher à fixer votre attention sur ce que vous dites, prononcez cette phrase vingt fois de suite.

Basée sur l'autosuggestion - qui se distingue fondamentalement de la volonté -, la méthode Coué permet d'atteindre l'équilibre physique et psychique. Elle est à l'origine de la pensée positive et de l'approche des thérapies dites « orientées solutions ».