Collection(s) : J'ai lu , Pratique
Paru le 05/04/2012 | Broché 255 pages
Tout public
La méthode Montignac illustrée
¤ Diététique
La référence pour maigrir
Enfin en poche, La méthode Montignac illustrée rend accessible un régime scientifiquement prouvé grâce à des explications claires, des tableaux d'aliments, des menus types variés et des recettes appétissantes.
La méthode Montignac est le seul régime qui soit à la fois non restrictif et parfaitement équilibré.
Il consiste en effet à choisir dans chacune des catégories alimentaires les bons glucides, les bonnes graisses et les bonnes protéines.
Conçue autant pour les gourmands que pour les personnes à la recherche d'une alimentation saine, la méthode Montignac vous aidera non seulement à perdre du poids mais également à rester en bonne santé sans jamais sacrifier le plaisir de manger.
Michel Montignac
La méthode Montignac a fait ses preuves durant plus de vingt-cinq ans et a conquis près de trente millions de personnes à travers le monde. Spécialiste de la nutrition, Michel Montignac reste une référence dans l'univers des régimes.
