Collection(s) : L'optimiste
Paru le 31/05/2018 | Broché 206 pages
Tout public
La musique vous veut du bien !
Sans le savoir, vous utilisez tous les jours la musique pour vous faire du bien : quand vous écoutez votre tube préféré pour vous donner de l'énergie, quand vous vous détendez au son d'un morceau de musique classique ou encore quand vous vous replongez dans vos souvenirs en écoutant la chanson de votre enfance...
Ce livre vous invite à pousser cette faculté encore plus loin et à devenir votre propre musicothérapeute.
Grâce à des prescriptions musicales variées - à retrouver sur Deezer - vous pourrez en toute conscience apaiser un mental surchauffé, diluer une tristesse passagère, vous dynamiser comme vous détendre avant de dormir, approfondir vos méditations ou encore travailler votre mémoire...
Alors n'attendez plus et ouvrez vos oreilles !
Gilles Diederichs est musicothérapeute, formé par le centre international de Musicothérapie. Il est aussi sophro-relaxologue et compositeur français de musiques de relaxation pour les adultes ou les enfants. Il développe des recherches sur les états modifiés de consciences par le son et l'approche méditative de la nature. Il est l'auteur de nombreux ouvrages dans ces domaines. www.lescouleursmusicales.com
