La nouvelle bible de la préparation mentale
méthode Target, le guide scientifique et pratique pour tous
Collection(s) :
Préparation mentale & coaching
A paraître le
13/06/2024 |
Broché
Tout public
54.95 €
À paraître chez l'éditeur
Quatrième de
couverture
Une méthode simple de coaching et d'auto-coaching pour comprendre ce qu'est le mental et améliorer sa gestion des émotions, son estime de soi, sa motivation, sa concentration, entre autres. Les différents enjeux de la préparation mentale sont détaillés au travers de 26 standards de performance, 90 outils, 135 exercices et 70 études de cas.
