Paru le 24/10/2018 | Broché 173 pages
Tout public
traduit de l'anglais par Marc Sigala
« Vivez paresseusement ! C'est un objectif simple et une merveilleuse manière de vivre. »
Performance. Efficacité. Perfection. La pression est permanente : il faut être plus heureux, plus productifs, manger plus équilibré... à la longue, c'est épuisant ! S'il y a une créature qui ne se pose pas ces questions et qui a, malgré tout, trouvé la voie du bonheur, c'est bien le paresseux.
Contemplatifs, détendus et concentrés, les paresseux résistent au rythme effréné de la vie et ils se fichent de compter leur nombre de pas quotidien sur un smartphone ! Grâce à ce livre, vous pourrez enfin apprendre tous les secrets de leur quiétude.
L'auteur propose des leçons de sagesse inspirées de leur vie : des conseils sur le sommeil (bien plus réparateur qu'un marathon de 6 heures), sur la manière de manger et de faire de l'exercice (les paresseux sont les pionniers du slow food et du yoga) et même... sur l'amour. Mettez-vous au rythme et adoptez la philosophie de l'animal le plus cool du monde !
Jennifer McCartney a vécu dans trois pays et occupé 27 emplois différents. Avec cette vie effrénée, elle a éprouvé le besoin de faire une pause et de devenir plus zen. Elle s'est inspirée du mode de vie des paresseux et fait partager son expérience dans ce livre original devenu best-seller international.
