Collection(s) : Le labo du bonheur
Paru le 07/10/2020 | Broché 63 pages
Tout public
illustrations Carole Xénard
La pleine conscience en famille
Nous disons très souvent à nos enfants : « Fais attention ». Mais leur avons-nous expliqué ce que signifie cette expression et comment s'y prendre ? Discipline millénaire, la pleine conscience est un entraînement de l'attention sur le moment présent, que l'on apprend au fil du temps, à accueillir sans jugement. Notre mission de parent est de veiller à ce que nos enfants deviennent autonomes et responsables. En leur proposant des pratiques formelles et informelles de la pleine conscience en famille, nous pouvons leur donner les outils pour maîtriser leur attention, être conscients et responsables de leurs choix.
Aussi bénéfique pour les petits que pour les grands, cet ouvrage propose :
La boîte à outils qui rend heureuse toute la famille !