Collection(s) : Cultiver la pleine conscience
Paru le 25/01/2015 | Broché 217 pages
Tout public
traduction de Catherine Verhaeghe | préfaces de Zindel Segal et Olivier De Lathouwer | postface de Marie-Ange Pratili
Si on vous a récemment diagnostiqué un cancer, vous savez certainement que les centaines de questions et préoccupations qui surgissent peuvent être toutes aussi angoissantes que le traitement lui-même. Toutefois, de nombreuses recherches démontrent que si vous vous préparez mentalement à gérer le traitement anti-cancer, en gardant sous contrôle stress et anxiété, il est possible d'améliorer considérablement votre qualité de vie et de devenir un participant actif de votre traitement et d'améliorer son efficacité.
Développé par des psychologues spécialisés en oncologie, le programme MBCR (Mindfulness-Based Cancer Recovery) est basé sur le célèbre programme MBSR de réduction du Stress par la Pleine Conscience. Accessible aux patients ayant un cancer comme à leurs proches, il propose une combinaison thérapeutique de méditations de pleine conscience et d'exercices de Yoga pratiqués dans une centaine de centres médicaux, hôpitaux et cliniques dans le monde.
Concret et pratique, ce programme de 8 semaines, vous apprendra progressivement à :
Linda E. Carlson, Ph. D., R. Psych., occupe la Chaire «Enbridge Research» en oncologie psychosociale et est professeure associée à l'Université de Calgary, Canada. Elle est également directrice de l'unité de recherche d'oncologie psychosociale et travaille en tant que psychologue clinicienne au Tom Baker Cancer Center de Calgary.
Michael Speca, Psy. D. R. Psych., est professeur associé adjoint à l'unité d'oncologie psychosociale de l'Université de Calgary, psychologue clinicien et co-fondateur du programme MBCR du Tom Baker Cancer Center.
Catherine Verhaeghe, Ph. D., est docteur en biologie moléculaire et instructrice MBSR. Elle propose des formations MBSR online pour particuliers et entreprises et des formations MBSR en Haute-Savoie et à Genève.
