Collection(s) : Sports pratique
Paru le 01/03/2012 | Broché 299 pages
Tout public
Méthode scientifique de préparation physique, la pliométrie se définit comme l'utilisation de l'énergie emmagasinée par les éléments élastiques des muscles pendant une contraction excentrique immédiatement suivie d'une contraction concentrique dans le but de restituer le plus d'énergie possible, lors d'un saut, par exemple. C'est une méthode de la performance maximum qui est ici détaillée par de nombreux exercices illustrés et commentés.
Dans cet ouvrage, à la fois technique et pédagogique aux nombreuses illustrations et graphiques, vous découvrirez, entre autres, au fil des pages :
Auteur maison et référence absolue dans le monde sportif, Gilles Cometti a été maître de conférences à la Faculté des sciences du sport (UFR STAPS) de l'université de Bourgogne. Il a été aussi directeur du centre de performance de Dijon.
Dominique Cometti est professeur agrégée d'Éducation physique et sportive à la Faculté des sciences du sport de Dijon. Titulaire d'un doctorat en STAPS, ses travaux portent sur le développement physique et psychologique des jeunes enfants et des jeunes adolescents.
