Rayon Sports de combat
Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 250 pages
Poids : 928 g
Dimensions : 20cm X 26cm
ISBN : 979-10-91285-99-5
EAN : 9791091285995
La prépa physique judo
Chez
4 Trainer éditions
Paru le 16/04/2026
Broché
250 pages
photos Emmanuel Charlot, Aurélien Broussal-Derval, Johann Vayriot
avant-propos Emmanuel Charlot
Tout public
Quatrième de couverture
Un guide illustré pour la préparation physique à la pratique du judo, à destination des judokas débutants et confirmés. Il propose des exercices spécifiques, des techniques d'échauffements, des tests et des conseils pour travailler le renforcement musculaire, l'endurance et améliorer la performance.
