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La prépa physique volley-ball : entraînement et tactiques, nouvelles technologies, suivi médical et nutrition
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Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 322 pages
Poids : 947 g
Dimensions : 20cm X 26cm
Date de parution :
ISBN : 979-10-91285-88-9
EAN : 9791091285889

La prépa physique volley-ball

entraînement et tactiques, nouvelles technologies, suivi médical et nutrition

chez 4 Trainer éditions

Paru le | Broché 322 pages

Professionnels

35.90 € Indisponible

Tamara Abramova, Vladimir Alekno, Alexandre Dmitriev et al. | traduit du russe par Cyrille Boulongne-Evtouchenko

Quatrième de couverture

La prépa physique Volley-ball

Entraînement et tactiques nouvelles technologies suivi médical et nutrition

Guide pratique complet, La Prépa physique Volley-ball couvre l'ensemble des grands thèmes pour préparer l'athlète et l'amener à la haute performance en volley-ball.

Partant du principe que seul un athlète en bonne santé peut révéler son plein potentiel, l'ouvrage présente en cinq parties :

  • La théorie et la mise en pratique de la préparation physique du volleyeur
  • L'analyse des statistiques, les nouvelles technologies spécialisées et les clés tactiques détaillées
  • Les acteurs (entraîneur, joueur, équipe)
  • L'accompagnement scientifique, méthodologique et médical intégré à l'entraînement
  • Les principes d'une nutrition sportive adaptée

Riche des informations les plus récentes sur la discipline, La Prépa physique Volley-ball est l'outil indispensable pour tout préparateur, entraîneur ou sportif recherchant des contenus sur les fondamentaux et le perfectionnement de la pratique du volley-ball.

Ouvrage indispensable pour performer au plus haut niveau en volley-ball

  • Préparation globale et progressive de l'athlète
  • 100 exercices illustrés en photo et vidéo
  • 100 schémas, tableaux et programmes détaillés
  • Tous niveaux
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