La préparation physique du rugbyman
Paru le
01/02/1998 |
Broché 174 pages
Professionnels
21.50 €
Indisponible
préface Daniel Herrero, Jérôme Gallion, Jean-Claude Skrela
Quatrième de
couverture
Chargé de la préparation physique des joueurs du Rugby Club toulonnais pendant plus de vingt ans, Lucien Millereau a mis au point une méthode permettant d'améliorer considérablement la condition physique des joueurs. Cette méthode est ici présentée, comprenant aussi bien des exercices d'échauffement et de travail spécifique, que des principes d'hygiène de vie sportive.
