La respiration essentielle. Notre rendez-vous avec la vie

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 161 pages
Poids : 152 g
Dimensions : 11cm X 18cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-226-45241-2
EAN : 9782226452412

La respiration essentielle

de

chez Albin Michel

Collection(s) : Espaces libres

Paru le | Broché 161 pages

Tout public

Poche
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traduit de l'anglais par Philippe Kerforne


Quatrième de couverture

La respiration essentielle

Notre rendez-vous avec la vie

Inlassable défenseur de la Paix, Thich Nhat Hanh a enseigné pendant plusieurs décennies une philosophie dans laquelle le méditant et le citoyen du monde ne font qu'un. Voici réunis dans ce volume ses commentaires de deux sutras historiques du Bouddha. Le premier concerne les techniques de respiration consciente qui permettent de métamorphoser notre rythme de vie et d'apaiser notre corps tout entier. Le second nous apprend à vivre pleinement le moment présent : notre rendez-vous avec la vie se situe en effet ici et maintenant, loin des mille pensées qui agitent sans trêve notre mental.

Un enseignement simple et bénéfique au quotidien, basé sur une philosophie traditionnelle que Thich Nhat Hanh éclaire de ses commentaires pénétrants.

Biographie

Thich Nhat Hanh est l'un des initiateurs les plus connus du bouddhisme zen en Occident. Parmi ses autres ouvrages publiés chez Albin Michel, La Vision profonde, Transformation et Guérison, Enseignements sur l'amour...