Collection(s) : Nature & bien-être
Paru le 10/04/2017 | Broché 159 pages
Tout public
La saine attitude
Faire le choix de manger mieux !
Manger sain est la nouvelle préoccupation des Français. Mais comment manger sain ?
Cela suffit-il de « manger cinq fruits et légumes par jour » ou doit-on supprimer viande, lait et gluten comme on l'entend aujourd'hui ?
La logique nutritionnelle est-elle obsolète ?
La naturopathie est-elle crédible ?
Que faut-il penser des cures de jeûne, de la chrono-nutrition ou de l'instinctothérapie ?
À travers ce guide de l'alimentation saine, je donne des réponses claires et documentées qui vous permettront de faire les bons choix en toute conscience et d'adopter la « saine attitude ».
Formatrice dans le domaine de la santé et passionnée par la question alimentaire, en lien avec l'écologie et la solidarité, Véronique Lopez souhaite que tout un chacun s'intéressant un tant soit peu à l'alimentation, prenne conscience de ce qui se joue à travers les recommandations, informations et injonctions de toute sorte, puisse faire le tri et prendre de la hauteur afin d'arriver à la « saine attitude ».
