Paru le 30/10/2006 | Broché 222 pages
Tout public
traduit par Jean Herbert, H. Ghaffer | préface Jean Herbert
Hatha-Yoga signifie «la parfaite connaissance des deux énergies, celle positive du soleil et celle négative de la lune, leur union harmonieuse et la possibilité d'avoir sur ces énergies une maîtrise absolue, c'est-à-dire les soumettre à notre Moi».
L'équilibre de l'homme peut facilement être rompu par l'ignorance ou comme conséquence d'une conscience inadéquate. Il oublie son Moi parce que la partie inconsciente en lui est plus grande que la partie consciente. Le résultat est que les courants positifs et négatifs ne se correspondent plus. Or, s'il n'y a pas un parfait équilibre entre les deux énergies vitales irradiées, l'état que nous appelons maladie vient à se manifester.
Une condition préalable de la santé est donc que nous développions progressivement notre conscience et que nous la conduisions dans toutes les parties de notre corps. Ainsi pouvons-nous empêcher que l'ordre soit troublé et éviter la maladie.
C'est là ce qu'enseignent l'art et la science appelés Hatha-Yoga.
Un traité complet de hatha-yoga et bien davantage: alimentation saine, respiration intégrale, concentration mentale, programme gradué d'exercices pratiques.
Elisabeth Haich est née en 1896 à Budapest, en Hongrie. Pianiste concertiste réputée, elle a également étudié la sculpture à l'Académie des Arts de Budapest et réalisé plusieurs oeuvres d'art monumental dans sa patrie. Elle y a fondé une célèbre école de yoga, avec Selvarajan Yesudian, mais après la guerre, les pressions du régime communiste l'ont contrainte à l'exil. Elle est alors venue s'établir à Zurich.
Selvarajan Yesudian est né à Madras en 1916, de religion chrétienne, fils d'un médecin indien, Selvarajan Yesudian vient étudie la médecine en Europe. Il rencontre Elisabeth Haich à Budapest et ont écrit ce premier livre diffusé dans le monde à plus de trois millions d'exemplaires. Ils s'établiront en Suisse en 1948 et ouvrent la première école de yoga. Selvarajan est décédé en 1999.
