Paru le 20/02/2008 | Broché 103 pages
Tout public
préface et avant-propos Pierre Cornette de Saint-Cyr et Sylvana Lorenz
La soixantaine...
Chronique d'une vie meilleure
L'espérance de vie ne cesse d'augmenter, qui nous permet de jouir d'une vie après soixante ans beaucoup plus intense qu'autrefois.
Cette période de vie veut que soient prises en compte les quelques adaptations existentielles qu'implique le sentiment de fïnitude dans la conscience, mais aussi un désir de vivre toujours aussi vif.
Ma décision d'écrire cet ouvrage ne fut en rien motivée par l'envie ou le besoin de vous inciter à utiliser quelque moyen superficiel qu'il soit pour retarder votre vieillissement, mais bien au contraire pour vous inviter, par des méthodes subtiles, méditatives, spirituelles, physiques, à vivre en pleine harmonie avec votre âge, sans devoir en supporter les effets avec négativité.
Le principe de bien vieillir est en lui-même un principe de base qui vous fera Aimer cette avancée inexorable vers les années. Vous regarder dans un miroir, le torse nu, les muscles sains, le ventre plat, vous rendra fier de vieillir.
Il ne faut pas craindre de vieillir mais craindre de mal vieillir ! Et de se le répéter n'est nullement inutile. Mais de considérer cette évidence à la légère relève de l'inconscience. À partir de soixante ans, nous nous voyons tous au travers de sensations que nous ressentons vis-à-vis de nous-mêmes. Ces sensations ne sont qu'un masque que les autres ne voient pas obligatoirement alors que nous pensons le contraire. Autrement exprimé, nous n'existons qu'au travers de notre Soi, que nous ne discernons pas clairement parce que dissimulé derrière une enveloppe intangible fabriquée par notre propre subconscient, en fonction de l'environnement qui nous entoure. Notre Soi reflète donc notre environnement, il se modifie au gré de son évolution.
