Collection(s) : Guides pratiques
Paru le 25/08/2016 | Broché 238 pages
Tout public
préfaces de Johanne Blais et Martine Cotinat
La solution FODMAP
Pour en finir avec les maux de ventre
Si vous souffrez de côlon irritable et que vous cherchez un programme vraiment fiable, à jour des dernières données scientifiques, ce guide est fait pour vous. Contrôlez dès aujourd'hui vos symptômes en adoptant un régime pauvre en FODMAP - des sucres difficiles à digérer présents dans le blé, le lait, les haricots, le soja, certains fruits, légumes, noix, y compris édulcorants.
Dans les essais cliniques, 75 % des personnes qui ont suivi la Solution FODMAP ont connu une amélioration importante. Ce programme peut bénéficier aussi aux personnes céliaques et aux patients souffrant de maladies inflammatoires de l'intestin avec symptômes digestifs fonctionnels.
Vous saurez :
Le + :
« Les recettes me conviennent parfaitement, elles sont goûteuses et faciles à réaliser. Mes symptômes ont diminué dès la première semaine. Si je ne fais pas d'écart, j'arrive à réduire les symptômes de 80 %, ce qui est génial pour moi ! »
Joëlle A., Lyon, France
Dr Johanne Blais - Médecin de famille, membre du Conseil d'administration de Médecins francophones du Canada.
Dr Martine Cotinat - Gastro-entérologue, diplômée de nutrition, micronutrition et phyto-aromathérapie.
Cinzia Cuneo et l'équipe nutrition de SOSCuisine.com
Titulaire d'une maîtrise en sciences appliquées, Cinzia Cuneo est cofondatrice de SOSCuisine.com, le site destiné à aider tous ceux qui, pour des raisons de santé, ont besoin de reprendre le contrôle de leur alimentation. Ce service de planification intelligente des repas est utilisé chaque semaine par plus de 400 000 familles au Canada et en Europe.
