La sophrogym
l'harmonie du corps et de l'esprit
Collection(s) :
Sports pratique
Paru le
12/07/2016 |
Broché 190 pages
Tout public
10.00 €
Indisponible
photographies de David Seceille | préfacé par Christian Gagnaire | postfacé par Laurent Alcocer
Quatrième de
couverture
Démarche holistique visant à l'amélioration du bien-être et de la santé du pratiquant, la sophrogym est décrite ici dans sa pratique régulière avec les éléments qui la composent : respiration, relaxation, dynamique, imagerie mentale, autosuggestion, endurance, force, souplesse.
