Collection(s) : Cahier d'exercices
Paru le 22/03/2018 | Broché
Tout public
illustrations C. Wehrlin
Lâcher prise en deux coups de crayon
Le cahier d'exercices qui vous veut du bien
S'amuser, se faire plaisir, se défouler, rire !
Une moisson de bons conseils pour dynamiser votre créativité
Des idées et des activités pour retrouver calme et sérénité
Des exercices et des jeux pour colorier, gribouiller, dessiner
Une boîte à malice réjouissante pour relâcher la pression en deux coups de crayon
Mylène Perroteau est diplômée formateur d'arts plastiques. Elle s'inspire de la méthode de Betty Edwards, à laquelle elle mêle d'autres axes de créativité, pour aider ses clients à évacuer le stress quotidien.
Pierre Olivier étudie et met en pratique depuis plus de 15 ans les liens entre l'expression artistique (écriture, musique, arts plastiques) et les techniques destinées à la gestion du stress (sophrologie, hypnose, méditation...).
