Le bien-être par l'ayurvéda : les bienfaits de la cure ayurvédique

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 221 pages
Poids : 832 g
Dimensions : 15cm X 25cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-501-06250-3
EAN : 9782501062503

Le bien-être par l'ayurvéda

les bienfaits de la cure ayurvédique

de

chez Marabout

Paru le | Broché 221 pages

Tout public

20.00 Indisponible

propos recueillis par Danielle Belforti | photographies Brigitte Baudesson


Quatrième de couverture

L'ayurvéda, pratique millénaire en Inde, apporte un nouvel éclairage sur la santé, peut-être même une définition radicalement différente. Ce qu'il propose est parfaitement accessible et adaptable aux modes de vie occidentaux.

Les pratiques et conseils que Kiran Vyas nous propose sont abordés par le biais de la cure ayurvédique, temps privilégié qui permet de renforcer son «capital santé».

Vous découvrirez dans ce livre :

  • Les concepts de base de l'ayurvéda
  • La diététique (principes et recettes)
  • Les massages (illustrés de photographies pas à pas)
  • Les soins du quotidien
  • Les exercices physiques (dont une séance de yoga illustrée de photographies pas à pas)