Collection(s) : Pratiques Jouvence
Paru le 02/11/2005 | Broché 92 pages
Tout public
Le bonheur de courir
Courir est une activité naturelle ! En effet, si notre corps est conçu pour se déplacer rapidement, notre civilisation nous a fait perdre l'habitude de la course, qui est devenue une activité codifiée que l'on fait à certains moments.
L'apprentissage « sensori-psycho-moteur » est essentiel pour faire ressortir l'unité vers laquelle tend cette activité stimulant corps et esprit. C'est du reste le propos essentiel de ce petit livre, qui n'insiste pas sur les performances et la technique de la course, mais qui ouvre sur les chemins de l'accomplissement de l'effort comme quête de soi et du bonheur.
Il vous rappelle fort à propos que la route et l'état d'esprit dans lequel on la parcourt sont plus importants que le but ; qu'il faut courir, comme dans la vie, émerveillé.
Empreint de la sagesse de saint Augustin disant :
« Quiconque veut séparer l'âme du corps perd la raison », l'auteur vous invite donc a un retour sur soi, à une recherche de l'unité, grâce au plus beaux outils de développement que vous puissiez posséder : votre corps et votre joie de vivre.
Jean-Paul Pes est psychomotricien d'athlètes de haut niveau (Jeux olympiques, Championnat du monde, etc.) au club de Martigues Sport Athlétisme et amateur de course à pied. Il vous fait part ici de sa passion, vous invitant à la partager vous aussi et à l'utiliser comme moyen de développement personnel. Il est l'auteur de Se régénérer le corps et l'esprit, Gérer ses performances, Être tonique, 8 minutes pour être en forme et L'écoute (Éditions Jouvence).
